23-06-09

Goed gevierd

11abc

heb goed genoten dit weekend.  Zaterdag heb ik mijn strijk gedaan en voor de rest lekker geluierd.  Ik ben moe , héél moe.  Zondag waren we dan 24 jaar getrouwd, we hebben dat lekker gevierd met een etentje.  Heb mooie bloemen gehad van mijn lief ventje en ik heb hem een verwenbeurt in een beautyfarm cadeau gedaan.   Heb 's morgens geslapen tot 10 uur, 's middags gaan eten , en in de namiddag heb ik weer 2 uren geslapen.  Ik weet niet van wat het komt, ben zo moe, ben precies weer dik over mijn grenzen geweest, want daar ben ik wel goed in, en dan als ik het even niet verwacht word mijn lichaam dan terug gefloten.  Extra rust nu dus.

Vandaag nog een bezoekje gebracht aan mijn kinesiste, en die gaf me ook tegen mijn oren, dat ik rapper moest rusten, en niet teveel willen doen, niet over mijn grenzen gaan, is niet gemakkelijk voor iemand als ik, heb vroeger altijd energie gehad voor 10, en nu nog voor 2, kan ik me moeilijk bij neerleggen

1

 

06:30 Gepost door Sabine in Algemeen | Permalink | Commentaren (15) |  Facebook |

20-06-09

Verjaardag

87

 

Het is weer weekend, voor mij aan de ene kant een raar weekend maar van de andere kant heb ik ook iets te vieren.  Ik word vandaag 3 jaar, hihi jullie zullen denken hoe kan dat nu.  Maar ik zit aan mijn 2de leven.  Vandaag is het net 3 jaar geleden dat ik die zware diagnose kreeg.  De dag dat in 1 klap mijn hele toekomst onzeker werd, de dag dat ik de grond onder mijn voeten voelde verdwijnen, de dag dat mijn hele wereld instortte. 

En nu zijn we al 3 jaar verder, en daar mag ik dankbaar voor zijn, al 3 jaar dat ik dat K monster heb overleefd.  Ik zie deze datum als een soort van verjaardag, een tip van een goede vriendin van mij,  blij omdat we weer een jaar verder zijn.  Ondanks dat ik blij ben dat er weer een jaar verder is word ik ook wel overspoeld door de herinneringen van 3 jaar terug.  Vandaar misschien mijn dipje weer.  Maar ik ga proberen te genieten, het zonnetje schijnt en morgen is alweer een feestdag, morgen ben ik 24 jaar getrouwd, dus een beetje een feestweekend. 

Laat de zon in je hart, ze schijnt toch voor iedereen

geniet van het leven, want het duurt toch maar even

ik wens jullie allemaal een fijn weekend toe

vlinder1

 

10:54 Gepost door Sabine in Algemeen | Permalink | Commentaren (10) |  Facebook |

15-06-09

Weer een nieuwe week

fijnedag11

 

40 raadgevingen

  1. Elke dag 10 à 30 minuten goedgemutst stappen
  2. Rustig blijven zitten gedurende minstens 10 minuten, indien nodig mag je je ook isoleren.
  3. Luister elke dag naar goede muziek, het is uitstekend voedsel voor de geest.
  4. 's Morgens bij het opstaan, moet je onmiddellijk zeggen ...." mijn doel vandaag is .....!!!
  5. Leef met de 3 E's : energie, enthousiasme en empathie ( = de vaardigheid om je in te leven in de gevoelens van anderen)
  6. Speel nog enkele spelletjes meer dan vorig jaar
  7. Lees nog enkele boeken meer dan vorig jaar
  8. Kijk minstens één keer per dag naar de hemel, en bewonder de rijkdom van de natuur die ons omringt
  9. Droom nog meer dromen als je wakker bent
  10. Eet vooral voedingsstoffen die van planten en bomen voortkomen.  Eet minder industrieel gefabriceerd voedsel.
  11. Eet bosbessen en noten.  Drink groene thee, veel water en een glas wijn per dag.  (breng een toast uit op iets moois in uw leven, en indien mogelijk in gezelschap van uw geliefde )
  12. Tracht elke dag minstens 3 personen aan het lachen te brengen.
  13. Vermijd de wanorde in je huis, in je wagen en in je bureau, laat een nieuwe energie je leven binnenvloeien.
  14. Verlies je kostbare tijd niet met ruzies, met dingen uit het verleden, met negatieve gedachten of met dingen die je toch niet onder controle hebt.  Steek je energie liever in het positieve.
  15. Besef dat het leven een leerschool is.  Problemen zijn lessen die gaan en komen en wat we er van leren is voor het hele leven.
  16. Ontbijt als een koning, dineer als een prins en eet 's avonds als een bedelaar.
  17. Glimlach en lach een keertje meer
  18. Laat geen kans voorbijgaan om je geliefde eens te knuffelen.
  19. Het leven is te kort om tijd te verliezen met iemand te haten.
  20. Neem jezelf niet te ernstig, iemand anders doet dit ook niet.
  21. Met discussies heb je niets te winnen.  Je moet aanvaarden dat de ander niet met jou akkoord is en luister ook eens naar de argumenten van de ander
  22. Leef in vrede met je verleden zodanig dat je je heden niet ruïneert.
  23. Vergelijk je leven niet met dat van anderen.  Je hebt geen enkel idee over de weg die zij in het leven hebben afgelegd.
  24. Niemand is verantwoordelijk voor je geluk, behalve jijzelf.
  25. Besef goed dat je geen controle hebt op alles wat op je afkomt, maar wel op wat je zelf doet
  26. Leer elke dag iets nieuws
  27. Wat de anderen van jou denken heeft geen belang
  28. Waardeer je lichaam en profiteer ervan
  29. Ook al is je situatie goed of slecht, besef dat ze zal veranderen.
  30. Werk mag ons niet bezighouden als we ziek zijn.  onze vrienden zullen het komen doen.  Houd daarom goed contact met hen.
  31. Gooi alles weg wat geen nut heeft, plezant of mooi
  32. Goesting is tijdverlies.  We hebben reeds alles wat we nodig hebben.
  33. Het beste moet nog komen
  34. Het heeft weinig belang hoe we gaan zitten, rechtstaan, ons kleden en iemand helpen
  35. Hou uw seksleven in harmonie met uw "zijn"
  36. Telefoneer regelmatig naar familie en vrienden, stuur ze boodschappen zoals : "hallo, ik denk aan jou ".
  37. Zeg iedere avond voor het slapen gaan : ik dank je voor ..... !!!!
  38. Bedenk dat je té gelukkig bent om gestresseerd te zijn.
  39. Geniet van je vakantie en haal er het grootste voordeel uit.
  40. Stuur deze boodschap asjeblieft aan al uw vrienden die je apprecieert !!!

Heb deze 40 raadgevingen in een mooie pps doorgestuurt gekregen van een lieve vriendin, bedankt Annick.  Ik vind ze echt mooi om ze hier eens neer te zetten.

24

06:30 Gepost door Sabine in Algemeen | Permalink | Commentaren (19) |  Facebook |