05-10-08

Depressie

Het zit er al lang aan te komen bij mij, heb de laatste tijd zoveel dipjes, en de meesten duren maar een dag of 2 bij mij, maar de laatste weken duren mijn dipjes langer en langer en worden ze erger. 

Ik zit nu al van vorige week maandag in een serieuze dip en kan er niet vanaf geraken.  Niets kan me echt opvrolijken momenteel en dat vind ik beangstigend.  Ben wel minder moe dan vorige week, heb van mijn kinisist iets goeds gekregen om te slapen : een homeopatisch middel, eerst werd ik 3 keer per nacht wakker, nu maar 1 keer meer.

Heb momenteel ook weinig fut om op blogbezoek te gaan, vergeef het me !!!  Ik durf al niet meer zeggen dat ik depressief ben want dan krijg ik als antwoord : jamaar het is de herfsttijd, daar hebben er nu veel last van, kan wel zijn, maar bij mij scheelt er wel meer dan die herfsttijd.  Ik wil door met mijn leven en het lukt me niet, ik blokkeer helemaal.  Ben ik veel moe of voel ik ergens iets dan heb ik angst en stress tot en met, en dan al die dipjes zorgt ervoor dat ik me niet goed voel.

Dankzij een lotgenote besef ik nu ineens dat ik hulp nodig heb om hier uit te geraken.  Ik zit er volledig doorheen, ik geraak er alleen niet meer uit, hoe harder ik spartel hoe meer ik zink naar de bodem !!!

Ik ga in de week contact opnemen met de psycologe van het ziekenhuis, daar heb ik in het begin van mijn ziekte een paar goede gesprekken mee gehad.  Zij zal me wel kunnen helpen, ik zit muurvast, heb professionele hulp nodig.  Ik schrik als ik dat allemaal zo lees wat ik hier neerschrijf maar ik kan eindelijk aanvaarden dat ik hulp nodig heb, ik zit al zo lang wat aan te modderen.

Ik besef ook dat het de laatste 2 jaar ook wat veel is geweest : eerst de diagnose, dan de behandelingen, dan amper een jaar na de behandelingen die borstreconstructie en in juli de afwerking ervan, en dat allemaal in 2 jaar tijd.  Ik dacht dat ik alles verwerkt had, niet dus.

Ik ben enorm blij dat ik het hier allemaal kwijt kan, heb een man uit duizenden, lieve bloggertjes hier, lieve vriendinnen, en daar krijg ik allemaal veel steun van, maar ondanks al die steun geraak ik niet uit mijn depressie nu.

Het enigste wat me momenteel een beetje kan ontspannen is mijn computerles en mijn bezoekjes aan de kinisiste.

gedicht 3

Tenslotte heb ik nog een héél mooi gedicht waar ik me volledig in kan vinden, ook ik blijf hopen en vechten :

Het leven is niet altijd gemakkelijk

Het leven is niet altijd gemakkelijk
Je zal er vaak voor moeten vechten.
Na vallen toch gewoon weer opstaan,
En blijven doorgaan, zoveel je kan.

Tranen zullen er blijven komen,
Pijn zul je altijd blijven voelen.
maar dan is het de kunst van het leven,
om altijd te blijven vechten,
en nooit op te geven.

Geniet,
van de mooie dingen in je leven.
Geniet,
want geluk is niet aan iedereen gegeven.

Er zijn van die dagen,
dat je het moeilijk hebt,
om steeds maar door te gaan.
maar dan is het de kunst van het leven,
om altijd te blijven vechten,
en nooit op te geven.


20:13 Gepost door Sabine in Algemeen | Permalink | Commentaren (17) |  Facebook |

Commentaren

*** Je hoeft je helemaal niet te schamen om depressie..Laat die anderen maar zeveren over dat er bij herfst velen depressie hebben..Ik begrijp U zeer goed..Tis ook niet niks wat je hebt meegemaakt..Gelukkig begrijpt je man ook de situatie..Dat maakt het misschien iets makkelijker maar toch..
Hopelijk heb je veel aan het gesprek met psycholoog..

Kwens je van harte beterschap !!!!
Lieve groetjes

Gepost door: illness | 05-10-08

Dag Sabine,

Na het lezen van je mailtje en het beantwoorden heb ik hier je postje gelezen...denk dat het een goed idee is om contact op te nemen met de psychologe van het salvator!

Je komt er wel!
Liefs
Wenneke

Gepost door: Wenneke | 05-10-08

Een depressie is inderdaad niks om je over te schamen. Professionele hulp is een eerste stap naar de zon die weer voor jou gaat schijnen !
Dikke knuffel !

Gepost door: Mamapippa | 05-10-08

dit is al een goede stap he
dat je hulp zoekt
is tenslotte niet niks wat je doorgemaakt hebt
wens je een prettige dag

Gepost door: witch | 06-10-08

Goeie morgen Soulsister Je hebt een grote stap gezet...door het in te zien en door hulp te zoeken.
Een depressie kan gans je leven overhoop gooien en dat is nu toch echt de bedoeling niet hé!
Je hebt het niet zover laten komen en je gaat deze week al contact opnemen voor hulp.
En weet, je bent niet de enige die een depressie heeft hoor en je zult ook niet de laatste zijn.
Dus schaam je niet. Ik zal er altijd blijven zijn voor jou...altijd en altijd, vergeet dat ook nooit!
Ik wens je het aller-, allerbeste toe lieverd en hou je me een beetje op de hoogte aub!
Dikke beterschapsknuffel!

Gepost door: Veerle | 06-10-08

goeie stap sabine hey sabine,
las bij wenneke je vraagje naar mijn blogje, en zie, hier ben ik zelf al...
ben idd psychologe maar nu ook efkes buiten strijd door BMHK en gevolgen...
je hebt een hele goeie stap gezet door naar de psychologe te gaan...een moeilijke stap ook, toegeven dat je hulp nodig hebt, is niet simpel hé! maar zoals de anderen hier al schrijven, een depressie is helemaal niets om je voor te schamen! en er hulp voor zoeken al helemaal niet!!! integendeel! en na wat je allemaal meegemaakt hebt, ook heel begrijpelijk!

wist je dat de Stichting tegen Kanker zelfs 6 sessies terugbetaalt als je bij een therapeut gaat die bij hen een opleiding heeft gevolgd... heb daar zelf een opleiding gevolgd en vond die zeer verrijkend (zat toen midden in mijn behandeling!), en heb daar een heleboel leuke, betrouwbare en professionele mensen leren kennen...
sterkte alvast,
tricky
ps: je mag me ook altijd mailen, als je meer informatie wil!

Gepost door: tricky | 06-10-08

Teveel om te verwerken op te korte tijd... dit is een stap in de goede richting. Ik wou dat ik dat ook gedaan had in het begin. Mijn man en dochter begrepen dit, mijn moeder niet, en daarvoor heb ik het gelaten.. stom, hé...

Gepost door: Annick | 06-10-08

lieve Sabine Sterkte ermee, heb weinig woorden sorry maar heb geoeg op mijn bord gehad de laatste drie dagen sorry
Dikke knuffel vrendin

Gepost door: viviane | 06-10-08

goeie avond sabine NA EEN DRUK W.E. BEN IK UITEINDELIJK AAN HET BLOGGEN GERAAKT. IK BEGRIJP HEEL GOED WAT JE DOORMAAKT, MAAR DENK OOK AAN JE VENTJE, JE ZEGT DAT HIJ ER EEN UIT DE DUIZEND IS, WEL ZORG VOOR JE EN DOE ER IETS AAN, OOK VOOR JE MAN; WANT HIJ HEEFT HET WAARSCHIJLIJK OOK MOEILIJK ALS HIJ JOU ZIET LIJDEN.GA ERVOOR SABINE, ZO RAP ALS JE KAN. VEEL MOED.
LIEVE GRTJS. ANNY

Gepost door: anny | 06-10-08

*** Heel veel sterkte gewenst !!!!!!!!!!!!!!!

Heel fijne maandagavond
Groetjes

Gepost door: illness | 06-10-08

Rust Idd zoek maar rustig naar de nodige hulp.

En wij (de bloggertjes) komen je hier af en toe wel eens opvrolijken hoor!

Liefs

Gepost door: GI Sanne | 06-10-08

moed... kracht en laat je inderdaad maar helpen ... als er 1 ding is dat we moeten leren aanvaarden van al die miserie is dat we het niet alleen kunnen! Maar met een beetje hulp kom je er zeker!

Gepost door: flupque | 06-10-08

De juiste stap gezet !!! Hallo Sabine,
Je hebt er goed aangedaan om hulp te zoeken !!! Schamen moet ge u er zeker niet voor doen !!! Mooi gedicht trouwens !!!

Ik wens je nog heel veel sterkte Sabine !!!
Lieve groeten en knuffel An

Gepost door: An | 07-10-08

We komen u een dikke knuffel geven en denk maar eerst aan jezelf dat je vlug weer beter wordt .
Veel likjes van Roef & Oika .
Doeiiiiiiiiiiiiii

Gepost door: Roef en Oika | 07-10-08

Woensdag Goede morgen Sabine,

Ik kom je even laten weten dat ik aan je denk !!!
Lieve groeten en een aangename woensdag
An

Gepost door: An | 08-10-08

HOY SABINE HAD GRAAG EENS GEWETEN HOE HET MET JE GAAT. IK BRENG JE MIJN GRTJS. EN EEN DIKKE KNUFFEL OVER.

GRTJS. VAN ANNY

Gepost door: anny | 08-10-08

afschijd nemen
afschijd is om te heten
afschijd nemen is iets
kostbaar een deel van je zelf acher laten
afschijd nemen is iets wat je heel diep raakt
afschijd nemen is iets wat je van binnen KAPOT MAAKT ...

Gepost door: tess | 03-11-11

De commentaren zijn gesloten.