04-08-10

Vakantie Oostenrijk

Het is al een tijdje geleden dat ik hier nog iets gepost heb.  Het gaat héél goed met me, heb mijn leven weer terug helemaal in de hand.  Ik had een tijdje terug altijd veel angsten zeker als er een controle naderde.  Doordat ik dan weken gestresseerd was voelde ik me regelmatig niet goed.  Ik wou aan mijn angsten werken, terug volop van het leven genieten zoals voorheen, zonder altijd met zoveel angst te zitten.
Dankzij mindfulness dat ik gevolgd heb en door veel boeken te lezen heb ik mijn angst kunnen aanpakken.  Heb helemaal geen angst meer, bij de laatste controle lag ik zelfs héél relaxed op de tafel, dankzij mindfulnesstechnieken.  Ik voel me nu gelukkiger dan ooit, heb terug veel energie, heb het gevoel dat ik weer volop leef, kan eindelijk door met mijn leven na 4 zware jaren.  En dat geeft me vleugeltjes, maakt van mij een prachtige vlinder die eindelijk weer kan vliegen.
Ben pas terug van een deugddoende vakantie, heb volop genoten van alles, velen vragen mij achter foto's, ik zet ze hier neer, schrik niet want het zijn er veel :

 

uitzicht vanuit ons terras: dorpje Dellach

betoverend.jpg
Dellach 's avonds getrokken
Dellah 's avonds.jpg
hier lagen we aan het meer
aan het meer.jpg
heerlijk zwemmen in het frisse heldere water
ben weg.jpg
grote wandeltocht
hup met de beentjes.jpg
hier zitten we héél hoog
een paradijs hier.jpg
adembenemend uitzicht
hier kan je blijven genieten.jpg
hier voel ik me zo vrij als een vlinder
zit hier tussen de bergen héél hoog.jpg
kan het nog prachtiger?
weeral genieten.jpg
zo overweldigend mooi
steeds hoger en hoger.jpg
De toren is in zicht
de toren is in zicht.jpg
Op de bergtop: meer dan 3000 m hoog: zalig gewoon
op de bergtop.jpg
op tijd rusten
eventjes poseren 3.jpg
bodypainting
bodypainting.jpg
bodypainting 2.jpg
relaxed en zalig genieten van een meditatie
de laatste momenten.jpg
héél ontspannen
de laatste zonnestraaltjes.jpg
eventjes poseren
eventjes lachen.jpg
oh wat is het hier mooi !!!
eventjes poseren 3.jpg
even een familiefoto
familiefoto.jpg
even proeven, bah !!!
foei Melissa.jpg
mooie natuurfoto's
genieten van het landschap.jpg
gletsjer
gletsjer.jpg
gletsjer héél kortbij
prachtig 8.jpg
gletsjer van kortbij.jpg
heel mooi.jpg
stuwdam
heel mooi 2.jpg
even een terrasje
heerlijk hier.jpg
hier voel ik me thuis
hier voel ik me goed.jpg
hmm, dit is de max !!!
hmm lekker ijs.jpg
jippie sneeuw !!!
in de sneeuw.jpg
inkomhal van ons pension
inkom van het pension.jpg
prachtig !!!
ja ik ben er.jpg
wandelen langs het meer
langs het meer wandelen.jpg
op en tijd en stond eten
lekker op een terras.jpg
moeder en dochter
moeder en dochter.jpg
kom mama
mooi getrokken 2.jpg
mooie natuur
mooi landschap.jpg
uren kan je hier wandelen, zalig gewoon
mooi landschap 2.jpg
Kan het nog mooier !!
mooi om te wandelen 2.jpg
bijna boven
mooi om te wandelen 3.jpg
mooi uitzicht vanuit het restaurant
mooi om te wandelen 5.jpg
mooi uitzicht.jpg
het meer
mooi uitzicht 2.jpg
hier zaten we ook hoog
mooi uitzicht 4.jpg
prachtige zonsondergangen
mooi zonsondergang.jpg
mooi zonsondergang 2.jpg
mooie show van dansen
mooie dansen.jpg
prachtige dansen.jpg
mooi tussen de bloemen
mooie foto.jpg
zalig om te wandelen
mooie natuur.jpg
1 met de natuur
mooie natuur 2.jpg
mooie panorama.jpg
mooie weerspiegeling.jpg
mooie weerspiegeling 2.jpg
zonsondergang
mooie zonsondergang 2.jpg
bijna onder
nog eventjes.jpg
ons pension
ons pension.jpg
romantische foto
onze eerste dag.jpg
hmm erg lekker
ook héél lekker.jpg
héél hoog
ook ik eventjes poseren.jpg
uren wandelplezier
op naar de top.jpg
op het terras
poseren op het terras.jpg
poseren op het terras 2.jpg
prachtig gewoon.jpg
prachtig landschap.jpg
prachtige natuur
prachtig mooi.jpg
mooi plekje om te zitten
prachtig om hier te zitten.jpg
wondermooie tocht
prachtig om te wandelen.jpg
bij de waterval
prachtige foto aan de waterval.jpg
prachtige omgeving.jpg
3000 meter hoog
prachtige wandeling.jpg
mijn lievelingsgerecht: ijs en chocolade
puur genieten.jpg
even stoer doen
schol 2.jpg
op de stuwdam
stuwdam.jpg
eten aan het water, ontzettend gezellig !!!!
tafeltje aan het water.jpg
vader en zoon
vader en zoon.jpg
vanuit het terras 's avonds
uitzicht vanuit ons terras 's avonds.jpg 
vanop de stuwdam.jpg
mooi om rond te rijden
wat een fantastisch uitzicht.jpg
waterval
waterval 2.jpg
waterval van kortbij.jpg
we hebben honger
we hebben honger.jpg
de zon weerspiegelt in het water
weerspiegeling in het water.jpg
's avonds gezelschapsspel
winnen kan ik wel.jpg
heerlijk genieten op het terras
zalig genietend op het terras.jpg
mijn dagelijks pintje bier
zalig pintje bier.jpg
romantische foto
zalig zo genieten.jpg
de laatste dag aan het water
zalig zo genieten 2.jpg
zo mooi 2.jpg
om van weg te dromen
zo mooi.jpg
Dit waren ze dan, heb ontzettend genoten daar, ik heb nog een mooi gedicht gemaakt, geeft perfect weer hoe ik me daar voelde:
Vakantie
Al dromend en liggend aan het meer
Prachtig uitzicht op de bergen en heerlijk weer
Elke dag vakantie en lekker eten
Bruin bakkend in de zon zweten
Zwemmen in hemelsblauw, helder water
terwijl genietend rondom van de mooie natuur
Alles is hier zo overweldigend en puur
De lucht is zo helder, blauw en uitgestrekt
Af en toe zweeft er een wolk voorbij,
en dat gevoel maakt me gelukkig en vrij
De bergen stralen uit: sterkte en kracht
terwijl de hemel is : rustig en zacht
Eindeloos wandelen kan je hier
Kilometers ver kijken naar enorme, prachtige
bergtoppen en mooi landschap, geeft me veel plezier
Ik geniet van de stilte, rust en warmte om me heen
In de bergen voel ik me thuis, en ben ik een
prachtige vlinder inplaats van een grijze muis
Ik open mijn vleugels en vlieg hoog boven het
uitgestrekte meer en langs bergtoppen, zonder doel
Hier voel ik me goed, geen zorgen,
alleen maar rust en ontspannen gevoel
Al mediterend kan ik hier
nog meer tot rust komen
Ik krijg hier veel inspiratie en eindeloze mooie dromen !

20:52 Gepost door Sabine | Permalink | Commentaren (11) | Tags: voer sleutelwoorden in |  Facebook |

27-02-10

de eerste lentekriebeltjes

 

weertje6

 

Ik heb het gevoel dat de lente bijna in het land is, dit zonnetje kreeg ik vandaag toch al te zien. Heb al mijn gordijntje gewassen en mijn vensters vanbinnen.

Echte Lentekriebels heb, ik voel me ook supergoed, verkouden ben ik wel maar dat gaat wel over. Ik heb het druk maar dat heb ik graag, dan kan ik niet piekeren en voel ik me goed. Mijn vrijwilligerswerk loopt goed, zoveel dankbaarheid krijg ik, en dat geeft zoveel voldoening. Volgende week ga ik een cursus volgen "je leven in kleur" via het VLK. Heel interessant en ontspannend heb ik gehoord, ben benieuwd. Heb hier ook wat interessante boeken om te lezen: mindfulness, de kracht van het nu, bachbloesems, tai chi.

Ik heb ook een mat voor Melissa haar kamer gemaakt, vind het echt mooi geworden is:

zelfgemaakte mat klein

 

 

Ik hou enorm van vlinders zoals je ziet , al van kinds af aan, dat  heeft voor mij een speciale betekenis, vooral sinds ik ziek ben geworden. Ik hou enorm van handwerk, heb hier nog 2 doeken liggen om te maken, ook met vlindertjes op .

Mijn poes Laika is groot geworden, al 7 maanden ondertussen, het is een lieve deugniet:

Laika in volle ornaat klein

 

computerfreak klein

 

prachtige poes klein

 

mijn 2 deugnieten klein

 

 

 

Het is ondertussen alweer weekend, weken vliegen voorbij. Ik heb nog een heel mooi gedicht gevonden, voor alle lotgenoten, ik kan me bijzonder goed in deze tekst vinden, zou hem zelf geschreven kunnen hebben:

Lotgenoten , liever niet gehad natuurlijk,
maar toch blij dat ze er zijn
Zoveel begrip, zoveel herkenning,
hetzelfde verdriet, dezelfde pijn.

Een rots in de branding op elk moment,
als het even niet meer gaat.
Een lief woord, een luisterend oor,
of iemand die even met me praat.

Het niet steeds weer uit te hoeven leggen
wat je dagelijks voelt.
Niet ongevraagd advies of medelijden,
hoe goed dat soms ook is bedoeld.

Nee, alleen een blik of enkel woord
en de ander weet exact wat ik bedoel.
Dat is de stem die mij erdoor helpt,
geloof me, het scheelt een hele boel.

Ik wens jullie allemaal een fijn weekend toe en fijne week, dat de zon nu maar rap gaat komen

weekendje166

fijneweek28

 

 

 

 



 

21:06 Gepost door Sabine in Algemeen | Permalink | Commentaren (53) |  Facebook |

05-02-10

Eventjes een update

goedemorgen9

 

 

Hier ben ik nog eens, ik weet ik kom weinig bloggen, dat betekent niet dat het slecht met me gaat, integendeel, heb me lange tijd zo goed niet gevoeld.  Ik ben zo gelukkig nu, kan eindelijk die ellendige jaren achter me laten, klaar voor een nieuw begin, een nieuwe start, voel me weer als een vlinder die vrolijk rondfladdert en allerlei nieuwe dingen uitprobeert.

Ik ben een hele andere weg ingeslagen, ben dit jaar begonnen met vrijwilligerswerk bij de VLK.  Andere kankerpatiënten gaan ondersteunen in het ziekenhuis en thuis.  Heb gisteren mijn eerste huisbezoek gehad, heb die vrouw echt kunnen helpen, het geeft me zo'n warm en gelukkig gevoel.  Dit is echt een job die op mijn lijf staat geschreven.

Ben ook bezig met bachbloesems, denk erover na om daar een cursus over te volgen, ofwel boeken aan te schaffen, ik neem zelf al meer dan een jaar bachbloesems en ik voel me daar zo goed mee.  Ook wil ik in het najaar een cursus mindfulness gaan volgen, heb ook boeken liggen over afslanken van binnenuit, want ik moet héél wat kilo's kwijt, héél interessant om te lezen allemaal.

Alle dingen en dromen die ik heb wil ik nu waarmaken, ik geniet weer volop, ik LEEF weer inplaats van overleven!!! 

je leest het, ben met zoveel dingen bezig nu, heb het druk, voel me eindelijk terug nuttig, heb alleen wat minder tijd om te bloggen, maar wou toch eventjes een update plaatsen om te zeggen hoe het met me gaat: SCHITTEREND gewoon !!!

ik ben dit jaar ook 25 jaar getrouwd, ik zou mijn man héél origineel met iets willen verrassen, als iemand tips heeft.  Mijn boek loopt ook goed, heb er nu 36 verkocht

weekendje166

 

weekendje62

08:05 Gepost door Sabine in Algemeen | Permalink | Commentaren (23) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende